Раз и навсегда: как побороть запор в Израиле
vesty.co.ilМногие жалуются на проблемы с пищеварением во время Песаха. Безводная маца, не содержащая клетчатки, вызывает запор (на иврите — ацирут). Как его избежать и почему не стоит торопиться с приемом слабительного?
Каждый год во время Песаха люди жалуются на запор: им страдают многие израильтяне из-за мацы. Впрочем и вне праздника это распространенная проблема, из-за которой обращаются к врачу. Благодаря этому есть большой спрос на безрецептурные слабительные. Часть их усугубляет проблему и вызывает зависимость.
►Что считается запором
Критерии запора установили в 2019 году. Они основаны на исследовании с участием 2500 человек. Доказано, что при запоре встречается хотя бы один из нижеперечисленных симптомов:
боли в животе и метеоризм,
боль и кровотечение из заднего прохода,
нерегулярная дефекация,
твердый стул,
неудержание кала,
длительное безрезультатное пребывание в туалете,
значительные усилия при дефекации,
прием слабительных.
Часть испытуемых не знала, что у них запор, поскольку думала, что так называется только отсутствие дефекации в течение нескольких дней. Они не знали, что запор может проявляться не только отсутствием опорожнения кишечника.
►Разные виды запора
Запор –
