Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Избыток синего света в вечернее время может нарушить сон человека
Сейчас читают: 116
inforeactor.ruСиний свет действительно может повлиять на качество сновидений. Так, например, дневная прогулка под солнечным светом позволит хорошо выспаться ночью. Однако если синий свет будет в избытке присутствовать в жизни человека еще и вечером, то в циркадной системе может произойти сбой.
Несколько лет назад ученые из Университета Хайфы в Израиле выяснили, что воздействие синего света вечером в среднем сокращает продолжительность сна на 16 минут. Кроме того, негативный эффект накладывается еще и на выработку мелатонина — гормона, который напрямую связан с циркадным ритмом людей, передает BBC Science Focus Magazine.
Об этом же в других СМИ
Два человека из Нижней Галилеи отравились угарным газом cursorinfo.co.il /2 года назад
США заявили, что Россия может напасть на Украину во время Олимпиады. МИД назвал это «истерикой» rtvi.com /2 года назад
В результате взрыва автомобиля между Рамлой и Лодом погибло два человека cursorinfo.co.il /2 года назад
Показать ещё
Сайт israelan.com - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
