Приступ паники: как он выглядит и чем помочь человеку

vesty.co.il:

В Израиле многим известно понятие эткеф-харада, или панический приступ. Но не стоит думать, что паника охватывает только во время терактов или обстрелов. Это состояние непредсказуемо, оно может начаться в любой момент. Что делать в таком состоянии? Какое лекарство принять? Об этом рассказал д-р Орен Тене, заведующий психиатрическим отделением больницы «Ихилов» в Тель-Авиве и директор института Mentalics. Интервью с ним публикует 23 августа Ynet.

Бывает, что человека охватывает сильный страх, сердце начинает биться учащенно («выскакивает из груди»), выступает холодный пот, а затем накатывает волна жара, дыхание становится прерывистым («нечем дышать»), голова кружится, тело охватывает дрожь. Так выглядит приступ паники.

Многие принимают его за сердечный приступ, особенно если это случается впервые, и спешат вызвать скорую либо едут сами в больницу. Приведенные ниже ответы психиатра помогут вам понять, чем вызвано такое состояние и как с ним справиться.

— Отчего может начаться паническая атака? — Она происходит при внезапном, резком, экстремальном страхе. Паническая атака может развиться на фоне полного спокойствия, а также в стрессовой ситуации. Обычно паническая атака длится 40