Идея о том, что наши предки ели исключительно сырое мясо или траву, в корне ошибочна. Рацион первобытных людей отличался разнообразием и питательностью. Исследования показывают, что люди эпохи палеолита — пещерные люди, которые жили между 2,5 млн и 10 тыс.
лет до нашей эры — питались достаточно разнообразно. Палеонтолог из Университета Арканзаса Питер Унгар при этом подчеркивает, что так называемая палеодиета, которая стала так популярна среди наших современников, является просто выдумкой. Дело в том, что в эпоху палеолита не могло существовать никаких "диет", так как рацион наших предков полностью зависел от доступности той или иной еды.
Поэтому не существует конкретной диеты, которую можно было бы назвать палеодиетой. "В рационе наших предков не существовало какого-то фиксированного соотношения мяса и растений", — говорит исследователь. Поэтому также невозможно точно сказать, что пещерные люди ели в основном мясо или по большей части растения.