Скумбрия — это рыба из промыслового вида отряда окунеобразных. В Израиле ее называют по-другому — Макрель.
Но не зависимо от названия рыба популярна у многих хозяек во всём мире из-за своего нежного мяса и широкого спектра полезных веществ, уникальных в своем роде. Поэтому и врачи диетологи рекомендуют употреблять ее в пищу, чтобы улучшить своё здоровье.
.