Исследование: чрезмерное употребление газировки и соков повышает риск инсульта

mignews.net:

Два новых исследования помогают выявить напитки, которые могут повысить или снизить риск инсульта при частом употреблении.

По данным двух новых исследований , то, что вы пьете для утоления жажды или повышения уровня энергии, может повлиять на риск инсульта.
В первом исследовании изучалось влияние фруктовых и газированных напитков на десятки тысяч людей в 27 странах. 

Частое употребление газированных напитков — как подслащенных сахаром, так и искусственно подслащенных — было связано с повышением риска инсульта на 22%, в то время как употребление фруктовых соков было связано с повышением риска внутричерепного кровотечения на 37%, особенно среди женщин.

Исследователи утверждают, что многие фруктовые соки содержат добавленные сахара и консерванты, которые могут свести на нет пользу свежих фруктов.
С другой стороны, было обнаружено, что употребление более 7 стаканов воды в день снижает риск инсульта, вызванного тромбом.

Один из авторов говорит: "Мы бы рекомендовали людям избегать или свести к минимуму употребление газированных и фруктовых напитков и рассмотреть возможность перехода на воду".