Эликсир молодости: дождемся ли мы или наши дети средства от старости и как уже сегодня можно ее отодвинуть
spb.mk.ruТакже более пяти лет назад американка биолог Элизабет Периш прославилась тем, что испытала на себе генную терапию как способ борьбы со старением, в итоге средства массовой информации активно писали о том, что клетки сорокалетнего биолога стали моложе на 20 лет. Но где же на самом деле кроется ответ на вопрос, как перестать стареть, и найдем ли мы его когда-нибудь? «МК в Питере» пообщался с экспертами и выяснил, что вакцина от старости — это далеко не сказка.
«Люди вполне могут жить лет сто»
На протяжении столетий ученые со всего мира пытаются найти некие препараты, которые способствуют продлению жизни, и получить ответ на вопрос, как же все-таки остановить старение организма. Среди этих ученых был и нобелевский лауреат Илья Ильич Мечников, который изучал вопросы старения. Именно он ввел термин «геронтология» в 1903 году.
В 2013 году проходил всемирный конгресс геронтологов в Сеуле. Именно там был принят меморандум о том, что же является на сегодняшний день достоверным способом и средством для улучшения качества и длительности жизни. «МК в Питере» связался с директором Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, членом-корреспондентом РАН, профессором Владимиром Хавинсоном, который лично присутствовал на том конгрессе.
«На первое место поставили соблюдение биоритма день-ночь. Соблюдение биоритма способствует продлению жизни. Потому что мелатонин образуется в эпифизе мозга с 0 до 3 ночи. И вот если в это время не спать, мелатонин не образуется и нарушаются иммунная и эндокринная системы. На втором месте — ограничение калорийности питания. Снижение этого показателя примерно на 20–30% за счет уменьшения потребления углеводов (сладкого) и жиров способствует увеличению качества жизни тоже на 20–30%.
