Добавление одного фрукта в диету снижает риск рака

mignews.net:

Популярный врач рассказал, что один фрукт может снизить риск развития рака и замедлить старение.

В недавнем видео на TikTok доктор Кунал Суд подтвердил предположение о том, что киви может защитить вашу ДНК. "Это правда", - говорит доктор Суд. "Было доказано, что киви не только восстанавливает повреждения ДНК, но и стимулирует ее восстановление, и есть исследования, подтверждающие это".

Он объяснил, что витамины С и Е, содержащиеся в киви, являются антиоксидантами, а восстановление ДНК происходит благодаря способности фрукта "стимулировать эксцизионную репарацию оснований".

Объясняя эти сложные термины, он добавил: "Что это на самом деле означает для нашего здоровья - мы снижаем риск развития рака, замедляем процесс старения, укрепляем иммунную систему и защищаем наш мозг".

Киви также являются отличным источником клетчатки, отмечает доктор Суд, ссылаясь на исследования, которые говорят о том, что они могут снизить риск запоров.

В исследовании Сюзанны Клэнси, говорится о том, как ДНК может быть повреждена и как важно ее восстанавливать: "Поскольку ДНК является хранилищем генетической информации в каждой живой клетке, ее целостность и стабильность необходимы для жизни. ДНК, однако, не