Аномальная жара в Израиле: медики скорой помощи дали важные советы жителям
cursorinfo.co.ilСлужба скорой помощи «Маген Давид Адом» поделилась советами, которые помогут израильтянам во время аномальной жары.
Об этом сообщает Telegram-канал «Израильские трудовыебудни».
По словам медработников, в подобных погодных условиях необходимо регулярно пополнять водный баланс и употреблять как минимум три литра воды в день. Лучше выбрать холодные напитки, а не горячие. При обычной погоде достаточно пить 1-1,5 литра воды в день.
Рекомендуется находиться в кондиционированных помещениях и избегать физических нагрузок. Это особенно актуально для пожилых людей и тех, кто имеет хронические болезни.
Медработники призывают родителей никогда не оставлять детей в закрытых авто, даже на короткое время. Это рекомендация связана с угрозой теплового удара и, соответственно, с трагическими последствиями для здоровья и жизни.
Если вы заметили признаки обезвоживания (например, головная боль, головокружение и слабость), то следует немедленно прекратить заниматься физической активностью, перейти в тенистое или кондиционированное место, а также увеличить количество выпиваемой воды. Рекомендуется не выходить на улицу, пока вышеупомянутые симптомы не исчезнут. Если вы подозреваете на тепловой удар, который
