Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
8 способов уменьшить любую боль без лекарств назвали в Израиле
Сейчас читают: 448
vesty.co.ilПоразительно, но иногда снизить интенсивность любой боли помогают 8 несложных способов. Израильский журнал о здоровом образе жизни «Мента» рассказал о них, подчеркивая, что они способствуют снятию боли без лекарств.
Когда вы испытываете боль, то последнее, что приходит вам в голову, — совершать энергичные телодвижения. Однако многие исследователи, изучающие влияние спортивных упражнений на болевые ощущения, отмечают, что физические усилия расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, что снимает боль и ускоряет естественный процесс излечения. В 2020 году американские ученые обнаружили, что всего полчаса аэробной нагрузки (ходьбы, плавания, бега, езды на велосипеде) в течение 6 недель приводят к повышенному выделению эндорфинов — естественных
Об этом же в других СМИ
Смерть отменяется: в Израиле назвали лекарства и вакцины, побеждающие "Омикрон" vesty.co.il /2 года назад
В Израиле назвали самые популярные имена у девочек и мальчиков vesty.co.il /2 года назад
В Израиле назвали специальности, по которым легче всего найти работу vesty.co.il /2 года назад
Показать ещё
Сайт israelan.com - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
