Виной всему – генетика, утверждают специалисты из Университета Англия Раскин в Кембридже. Более того, гены, с которыми мы появились на свет, могут влиять на общую результативность занятий спортом вплоть до 72%.
В основном, на то, как тело реагирует на кардиотренировки, упражнения на мышечную силу и анаэробные силовые нагрузки, отвечают тринадцать генов. Таким образом, результаты могут быть разными для разных людей при абсолютно одинаковых нагрузках.
Среди других факторов, имеющих значение, - питание, особенности восстановления и наличие травм. Выводы ученых основаны на изучении данных о 3012 взрослых участниках в возрасте от 15 до 55 лет.