Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
02.08 - 07:37
28.07 - 10:20
Спите хорошо: это очень важно
Сейчас читают: 292
isra.comУченые из Флориды говорят, что всего три ночи некачественного и недостаточного сна подряд приводят к заметному ухудшению как психического, так и физиологического состояния человека. Фактически, проблемы в этом плане наблюдаются даже после первой ночи недостаточного сна, а вот уже после третьей можно говорить о больших масштабах таких проблем.
Среди физических проблем, возникающих при недостатке сна, - акне, разного рода боли, а в некоторых случаях – проблемы с дыханием. Если говорить о ментальных проблемах, то из-за недосыпа люди становятся раздражительными, злыми, чувствуют себя одинокими и разочарованными, пишет журнал «Annals of Behavioral Medicine».
.Об этом же в других СМИ
Прогноз погоды в Израиле: завтра и послезавтра будет очень жарко 9tv.co.il /3 года назад
25 июля: 13 спортсменов – 0 медалей, но несколько очень близких мест от призовой тройки на Олимпийских играх в Токио 7kanal.co.il /3 года назад
С вечера ведутся поиски двух молодых туристов, надувную лодку которых ветер отнес очень далеко от берега 7kanal.co.il /3 года назад
Показать ещё
Сайт israelan.com - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
