Специалист-эксперт минздрава Азербайджана о способах избежания хронической усталости
БАКУ /Trend/ - Для избежания хронической усталости очень важны правильное питание, отказ от вредных привычек и физическая активность.
Trend представляет интервью со специалистом-экспертом минздрава Азербайджана, терапевтом Нахидом Магеррамовым.
Он подчеркнул, что в повседневной жизни усталостью принято считать чувство слабости, сонливости, а также недостаток жизненной энергии для выполнения какой-либо работы.
"Это нормально, если человек устает после выполнения физической работы и, отдохнув, восстанавливает потраченные силы.
Если при обследовании не наблюдается каких-либо заболеваний и, несмотря на отдых, человек чувствует слабость и это чувство сохраняется в течение как минимум 6 месяцев, то такое состояние называется синдромом хронической усталости. Синдром характеризуется утомляемостью, слабостью, сонливостью или бессонницей.
Усталость, вызванная каким-либо заболеванием, значительно снижается после соответствующего лечения", - отметил Н.Магеррамов.
Доктор также назвал основные причины усталости.
"Люди с анемией в основном испытывают такие симптомы, как утомляемость, слабость, истощаемость, одышку, головокружение, частое сердцебиение и т.д. Усталость при анемии возникает в
