Как отмечают авторы исследования, для этого вовсе не обязательно ежедневно проводить многие часы в тренажерном зале, поскольку вполне достаточно будет ходьбы в среднем темпе или неспешной велосипедной прогулки.
Предыдущие исследования уже показывали, что для людей среднего возраста регулярная поддержка физической активности сокращает риск развития деменции и болезни Альцгеймера примерно на 40%, а новая научная работа, о которой пишет издание «The Journal of Neuroscience», также подтверждает, что уделять внимание прогулкам нужно и в пожилом возрасте.
.