Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Не только под кондиционером: как охладиться жарким летом в Израиле
Сейчас читают: 407
vesty.co.ilВ Израиле лето, жара, и многих интересует, как почувствовать себя легче не только с помощью кондиционера. Такие рекомендации действительно существуют, они основаны на опыте народной мудрости жителей жарких стран. Вот, например, советы, опубликованные в июле в израильском журнале о здоровом образе жизни «Мента».
►Питание: легкое и освежающее
* Обильные трапезы вызывают ощущение тяжести и усугубляют состояние в жару. Ешьте в течение дня пищу малыми порциями. Распределите 2-3 небольшие трапезы на дневное время, а последний прием пищи — в 18:00-19:00.
* Увеличьте потребление вегетарианских блюд, например, маджадры (риса с чечевицей) и салатов и снизьте потребление животного белка.
* Старайтесь соблюдать правило: один прием пищи — один вид
Об этом же в других СМИ
Журналист «Гаарец»: «Как только стало ясно, что выборы проиграны для Трампа, Нетаньяху призвал атаковать Иран» 7kanal.co.il /3 года назад
Только 7% израильтян считают новое правительство правым – опрос cursorinfo.co.il /3 года назад
Какие профессии нужны в Израиле: предприятия ищут 128.000 работников vesty.co.il /3 года назад
Показать ещё
Сайт israelan.com - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
