Минздрав Азербайджана обратился к населению в связи с началом месяца Рамазан
БАКУ /Trend/ - Сбалансированное питание во время месяца Рамазан очень важно.
Как сообщает в понедельник Trend, об этом сказал специалист-эксперт министерства здравоохранения Азербайджана, терапевт Закир Гулиев.
По его словам, ввиду увеличения жары и влажности в часы между ифтаром и сухуром (вечерний и утренний приемы пищи) с целью удовлетворить потребности организма в жидкости необходимо выпивать 2-2,5 литра воды.
"Употребление чая и кофе, повышающих потребность организма в жидкости, следует свести к минимуму. Особенно тем, у кого проблемы с весом и высоким уровнем сахара, во время Рамазана рекомендуется отдавать предпочтение минеральной воде, которая удовлетворяет потребности организма в жидкости", - отметил он.
Терапевт подчеркнул, что длительное голодание во время поста нарушает баланс сахара в крови.
"Лицам с диабетом обычно рекомендуется 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и 3 перекуса в течение дня. Диабетикам с риском гипогликемии, желающим поститься, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Голодание во время поста может вызвать определенные проблемы для людей с почечной недостаточностью. Функции почек у этих людей ослабевают из-за потери жидкости.
