В частности, рекомендуют они, на обед нужно есть фрукты, а на ужин – овощи, а о вредных перекусах, предусматривающих употребление овощей, содержащих крахмал, например, о чипсах, придется полностью позабыть. Если такие перекусы присутствуют в нашем рационе, риск преждевременной смерти повышается сразу на 50%.